Самые большие преимущества ароматерапии

Ароматерапия – это метод облегчения некоторых заболеваний с помощью специальных эфирных масел. Используется в виде диффузии, во время массажа или во время принятия ванны. Аромат успокаивает чувства, а масла впитываются через кожу. Такое лечение имеет множество преимуществ. Почему стоит выбрать? Каковы самые большие преимущества ароматерапии и насколько она эффективна?

Каковы преимущества ароматерапии? 

Ароматерапия широко используется в борьбе с различными недугами. По этой причине можно выделить его многочисленные преимущества. Среди них выделяют такие свойства и воздействие на организм человека, как:

  • успокоение нервов,
  • возможность расслабиться,
  • расслабление напряженных мышц,
  • поддержка верхних дыхательных путей,
  • воздействие на все органы чувств,
  • освежение и очистка воздуха,
  • поддержка при головных болях и мигренях,
  • поддержка лечения депрессии,
  • помощь в борьбе с бессонницей,
  • помощь в лечении различных инфекций.

Ароматерапию можно использовать по-разному, как распыляя масла в воздухе, так и массируя их или добавляя в воду. Так что это очень универсальный метод. Однако стоит помнить, что каждое эфирное масло оказывает совершенно разное действие. Не стоит выбирать продукты, полученные из тех растений, на которые у вас аллергия. Также нужно адаптировать их к текущему состоянию здоровья (особенно во время беременности). При нанесении на кожу или в ванну сначала разбавьте эфирное масло жирной основой, так как оно летучее и не растворяется в воде. Можно использовать масло, например, из сладкого миндаля, или ваше любимое косметическое средство, подробнее на сайте https://promaslo.kz.

Ароматерапевтические масла 

Во время ароматерапии используются различные эфирные масла. Они обеспечивают не только превосходный аромат, но и особые свойства. Некоторые позволяют бороться со стрессом, беспокойством и депрессией. Они также позволяют расслабиться и отдохнуть после тяжелого дня. Например, эвкалиптовое масло – спасение при простудных заболеваниях. Успокаивает симптомы синусита, насморка и кашля. Он позволяет повысить комфортность дыхания, обладая антибактериальными, противогрибковыми и противовирусными свойствами.

Примеры эфирных масел и их назначение:

  • ромашка – помогает увлажнить сухую кожу и бороться с воспалениями верхних дыхательных путей,
  • кедр, чайное дерево – помогают в лечении угревой сыпи,
  • мелисса, лаванда – снижают стресс и помогают бороться с бессонницей,
  • мята — поддерживает пищеварение, освежает и пробуждает.

Стоит выбирать эфирные масла из проверенных источников, ведь синтетические отдушки лишены терапевтического эффекта.

Оставьте ответ

Ваш адрес email не будет опубликован.