Но расстройство, связанное с употреблением алкоголя, на самом деле является заболеванием мозга. Алкоголь вызывает изменения в вашем мозгу, из-за которых трудно бросить. Попытка справиться с этим самостоятельно может быть похожа на попытку вылечить аппендицит веселыми мыслями.
Важным первым шагом является получение дополнительной информации о расстройствах, связанных с употреблением алкоголя, и возможных вариантах лечения.
Узнайте, злоупотребляете ли вы алкоголем
Алкоголизм — это общий и другой термин для расстройства, связанного с употреблением алкоголя. Более легкие случаи — когда люди злоупотребляют алкоголем, но не зависят от него — тоже.
Ваш врач или другой поставщик медицинских услуг может помочь с диагнозом. Они могут сказать, что у вас расстройство, связанное с употреблением алкоголя, если вы:
- Чувствую, что тебе нужно пить
- Не могу контролировать, сколько ты пьешь
- Чувствуешь себя плохо, когда не можешь пить
Когда вы встретитесь со своим врачом, обсудите свои цели. Стараетесь ли вы пить меньше или полностью бросить пить? Вместе вы можете начать составлять план лечения. Ваш врач также может направить вас в лечебный центр или к специалистам, которые могут помочь.
Варианты лечения
Тот, который подходит именно вам, зависит от вашей ситуации и ваших целей. Многие люди считают, что комбинация методов лечения работает лучше всего, и вы можете объединить их в рамках программы. Некоторые из них являются стационарными или стационарными программами, когда вы некоторое время остаетесь в лечебном центре. Другие – это амбулаторные программы, когда вы живете дома, а лечитесь в центре.
Перейти на детокс
Это ключевой шаг, если у вас серьезные проблемы с алкоголем. Детокс — это не лечение само по себе.
Цель состоит в том, чтобы бросить пить и дать организму время вывести алкоголь из организма. Обычно это занимает от нескольких дней до недели.